Ola meus amores
O que acham de quadros de visão?
Conhecem esse tema?
Eu sempre usei um quadro de visão no meu planejador. É algo que contém todos os meus objetivos que eu foco anualmente para garantir que eles ainda estejam em minha mente.
Eu sempre usei um quadro de visão no meu planejador. É algo que contém todos os meus objetivos que eu foco anualmente para garantir que eles ainda estejam em minha mente. 
Eu sempre crio o meu quadro manualmente, cortando imagens de revistas e colando no quadro.
Esse quadro deve refletir os meus objetivos e imagens que ajudassem no foco.
Este ano acrescentei exercícios, hábitos alimentares saudáveis e viagens.
Meus objetivos são simples incluindo mudanças de estilo de vida mais específicas nas quais tenho que trabalhar em 2023.
Além dos objetivos, queria imagens que me deixassem feliz.
Fazendo isso, tive a ideia de um quadro de visão/mood para o meu ambiente de trabalho.
Assim sendo, usei imagens guardadas na minha pagina de pinterest (abrir aqui ).
E simplesmente, colei essas imagens no quadro criado em canva (https://www.canva.com/) e o preenchi com todas imagens que refletiam as coisas nas quais preciso trabalhar em 2023.
Só de olhar para o quadro sempre que inicio o meu computador o meu coração fica feliz.
O video acima mostra o motivo do qual elaboro o meu quadro e o que me faz sentir. Ja fez algum quadro?
O que faz você se sentir?
É o momento perfeito assim aproveite para começar a trabalhar em seu quadro de visão, caso ainda não o tenha feito.
Xoxo
Vivastyle by Nayr de Carvalho
*free imagens from the canva. Stickers bought from the Etsy "tralala".
OLA
Espero que o vosso ano novo tenha começado bem!! O meu blog este ano 14 anos (comecei em 2009).
Como comecar bem o ano 2023?
Comece por limpar a casa e preparar para novo ano, pois se há desordem em casa acreite que a havera desordem em sua mente (preocupacoes).
Dar uma limpeza profunda ao seu espaço para o ano novo ajuda a definir suas intenções e clarear sua mente para os passos que você está se preparando para dar em sua vida.
Nós, como mulheres, muitas vezes cuidamos de outros e esquecemos da nossa aparencia, ah nao estou a falar em dietas loucas, ame o seu corpo. Falo da pele seca, rosto cansado, cabelo fatigado e roupa sem glamour ou brilho em sua vida.
E nao me interpretem mal, é um privilégio e uma bênção poder cuidar do lar e da nossa familia, mas é tão fácil esquecer de nós mesmos no instante.
Por favor, assim como eu que quero que voce invista mais em si, comece por aparecer como a melhor versão de si.
Por outro lado, eu invisto muito em planear um bom um recomeço, que é exatamente o que se deve fazer sempre todos os anos.
No entanto, cuidado com elevadas expectativas, pois sabemos que devemos sonhar ou trabalhar para melhorar e ser melhores, o que às vezes pode ser desmotivante se for dificil de alcancar!
Por isso, estou ca para vos ajudar e motivar de que forma podem ultrapassar alguns obsctaculos atraves de cinco maneiras acessíveis de começar o ano novo com o pé direito!
- CRIE ROTINAS (TO DO LIST)
- DIARIA
Crie rotinas realistas ou seja a sua realidade actual.
Comece pequeno por escrever tudo que voces faz e precisa de fazer em um dia completo exemplificando: rotina diaria das 07:00 at as 19:00 descrevendo o que voce faz durante esse dia em 24 horas com habito.
- SEMANAL
A seguir segue para a agenda e preencha de segunda a domingo a sua rotina diaria.
Exemplo, levar os filhos as escola, trabalho, buscar os meninos da escola, lanche, jantar.
Depois disso, veja quais os dias e horas esta livre, e implemente algo diferente, por exemplo, ginasio, menus, compras editar, leitura, cinema, parque, igreja, de menor escala ate se tornar um hábito.
Cuidado, ao colocar e começar muitos de uma vez só vai acabar por fazer você querer desistir
- MENSAL/ANUAL
Coloque aqui, consultas ao medico, aniversarios, festas, contas para pagar, debitos e viagens.
NOTA: VERIFICAR AGENDA TODOS OS DIAS E CRIAR ALTERACOES TODOS OS DOMINGOS.
.
- CRIE QUADRO DE VISAO (BOARD VISION)
- SAUDE MENTAL/FISICA
- VIAGENS
- FAMILIA
- AMIGOS
- TRABALHO
- MATERIAL
- ESTUDO
- HOBBIES
- ETC.
Cria no pinterest uma pasta de imagens e coloque no canvas se for complicado para si, no papel A3, anote todos os seus planos e seus objetivos para este ano.
Visiualizar, ajuda muito a manter o foco, mas pense assim "Eu estou vivendo, fazendo" e nao em "como eu vou ou como eu faco" parece simples que pareça, isso ajuda!
Também lhe permite o poder de declarar ou manifestar algo, por exemplo ja pensou tanto em algo e e isso acabou por acontecer?
Se sim acredite que o quadro vai ajudar muito.
E, Você pode alterá-los sempre que quiser.
Obrigada por ler o meu blog.
Continuamos juntos nessa caminhada.
Estou orando por você e espero que 2023 lhe traga mais bênçãos!!
xoxo
Vivastyle by Nayr de Carvalho
Ola meus amores.
O Dia dos Namorados está chegando! Você acredita nisso?!
Enquanto trabalho para descobrir o que faremos para comemorar o dia do amor, pensei em começar meu planejamento, encomendar alguns presentes.
Eu sempre espero até o último minuto para decidir o que oferecer para feriados especiais que se transformam em dor penosa.
Se você tende a fazer a mesma coisa, eu estou compartilhando todos os detalhes sobre a loja criada por mim apenas dedicada aos dias dos namorados, aproveite agora para comprar ou partilhar, o abaixo atraves do link Aqui.
xoxo
Vivastylebynb
COMPRE/SHOP HERE
Mensagens
