OLA
Espero que o vosso ano novo tenha começado bem!! O meu blog este ano 14 anos (comecei em 2009).
Como comecar bem o ano 2023?
Comece por limpar a casa e preparar para novo ano, pois se há desordem em casa acreite que a havera desordem em sua mente (preocupacoes).
Dar uma limpeza profunda ao seu espaço para o ano novo ajuda a definir suas intenções e clarear sua mente para os passos que você está se preparando para dar em sua vida.
Nós, como mulheres, muitas vezes cuidamos de outros e esquecemos da nossa aparencia, ah nao estou a falar em dietas loucas, ame o seu corpo. Falo da pele seca, rosto cansado, cabelo fatigado e roupa sem glamour ou brilho em sua vida.
E nao me interpretem mal, é um privilégio e uma bênção poder cuidar do lar e da nossa familia, mas é tão fácil esquecer de nós mesmos no instante.
Por favor, assim como eu que quero que voce invista mais em si, comece por aparecer como a melhor versão de si.
Por outro lado, eu invisto muito em planear um bom um recomeço, que é exatamente o que se deve fazer sempre todos os anos.
No entanto, cuidado com elevadas expectativas, pois sabemos que devemos sonhar ou trabalhar para melhorar e ser melhores, o que às vezes pode ser desmotivante se for dificil de alcancar!
Por isso, estou ca para vos ajudar e motivar de que forma podem ultrapassar alguns obsctaculos atraves de cinco maneiras acessíveis de começar o ano novo com o pé direito!
- CRIE ROTINAS (TO DO LIST)
Crie rotinas realistas ou seja a sua realidade actual.
Comece pequeno por escrever tudo que voces faz e precisa de fazer em um dia completo exemplificando: rotina diaria das 07:00 at as 19:00 descrevendo o que voce faz durante esse dia em 24 horas com habito.
A seguir segue para a agenda e preencha de segunda a domingo a sua rotina diaria.
Exemplo, levar os filhos as escola, trabalho, buscar os meninos da escola, lanche, jantar.
Depois disso, veja quais os dias e horas esta livre, e implemente algo diferente, por exemplo, ginasio, menus, compras editar, leitura, cinema, parque, igreja, de menor escala ate se tornar um hábito.
Cuidado, ao colocar e começar muitos de uma vez só vai acabar por fazer você querer desistir
Coloque aqui, consultas ao medico, aniversarios, festas, contas para pagar, debitos e viagens.
NOTA: VERIFICAR AGENDA TODOS OS DIAS E CRIAR ALTERACOES TODOS OS DOMINGOS.
.
- CRIE QUADRO DE VISAO (BOARD VISION)
- SAUDE MENTAL/FISICA
- VIAGENS
- FAMILIA
- AMIGOS
- TRABALHO
- MATERIAL
- ESTUDO
- HOBBIES
- ETC.
Cria no pinterest uma pasta de imagens e coloque no canvas se for complicado para si, no papel A3, anote todos os seus planos e seus objetivos para este ano.
Visiualizar, ajuda muito a manter o foco, mas pense assim "Eu estou vivendo, fazendo" e nao em "como eu vou ou como eu faco" parece simples que pareça, isso ajuda!
Também lhe permite o poder de declarar ou manifestar algo, por exemplo ja pensou tanto em algo e e isso acabou por acontecer?
Se sim acredite que o quadro vai ajudar muito.
E, Você pode alterá-los sempre que quiser.
Obrigada por ler o meu blog.
Continuamos juntos nessa caminhada.
Estou orando por você e espero que 2023 lhe traga mais bênçãos!!
xoxo
Vivastyle by Nayr de Carvalho